杏子是一種水果,其含糖量因品種和成熟度而異。一般來說,杏子的含糖量較低,適合作為低糖水果的選擇。
根據研究,每100克杏子的含糖量大約在3-4克之間。這意味著杏子相對于其他一些水果來說,是一種較低糖的選擇。
杏子的低糖含量使其成為許多人喜愛的水果之一。不僅如此,杏子還富含維生素C、維生素A和纖維等營養物質,對于維持身體健康非常有益。
總結起來,杏子的含糖量相對較低,每100克大約含有3-4克糖分。因此,如果你在控制糖分攝入的同時又想享受水果的美味,杏子是一個不錯的選擇。
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