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與孩子親近自然的方法

　　逐漸誘導孩子感受自然的美

　　嬰兒的感官刺激可以從家庭環境開始，然后過渡到自然環境。從嬰兒到學步兒（2歲），父母可以帶他去陽臺看綠樹，接觸自然光，慢慢延長進入社區的時間，活動模式從短到長，嬰兒的身體要求也應該逐漸增加。

　　孩子快一歲的時候，會開始對外界好奇；1～2歲時，他可以識別一些圖片和物體的意義。這時，他可以帶著孩子去自然環境，親眼目睹一些物體，加深對事物的理解；2～當他3歲的時候，他的語言表達和詞匯能力有了很大的提高，但父母不應該強迫他們的孩子記住大自然的風景，而應該讓他探索他對大自然感興趣的部分。

　　首先從自己的社區和公園進行自然探索，然后慢慢地去其他不熟悉的地方，逐步培養孩子的耐受性。由于活動量的增加和戶外環境多樣化的感覺刺激，楊曉玲提醒家長外出時必須有中場休息。例如，根據孩子平日小睡的工作和休息，孩子可以在中午小睡和休息。

　　TIPS:嬰兒旅行的健康要點

　　帶孩子在不同的季節接觸大自然，讓他體驗節氣和季節的變化。陳永琪醫生說， 兩三個月大的寶寶對鮮艷的顏色特別敏感，春天五顏六色的顏色是對孩子最好的視覺刺激，溫度合適，是父母帶寶寶出行的好時機。

旅行時要特別注意環境衛生，經常洗手。最好自帶清潔消毒用品，如干洗手液，避免可能引起腹瀉嘔吐的病毒感染。在炎熱的夏天，我們也應該特別注意防止兒童中暑和曬傷，并準備好水壺和帽子。此外，防曬霜的攜帶也是必不可少的。

　　隨性、適齡、適能

　　隨性

　　接近自然應該是隨意的，所謂的隨意，是指根據孩子的性格，看到孩子的狀態和反應，不要強迫孩子。楊曉玲教授指出，根據孩子的年齡和能力，父母可以掌握以下學齡重點，陪伴孩子在自然活動。

　　適齡

　　0～1歲:機會和經驗

　　讓孩子有機會和經驗進入自然，家長要加強保護。

　　1～三歲：簡單接觸

　　當孩子的移動能力增強時，他可以簡單地接觸自然環境，比如看著自己觸摸樹草。

　　3歲以上:多元化、廣泛化:

　　此時，兒童的行動能力已經大大提高，多樣化、廣泛的環境可以讓兒童嘗試。

　　適能

　　在戶外自然環境中，家長要注意孩子的體力和耐力，并提供一些保護措施，讓孩子安心探索自然。

　　學走路的寶寶體力不是很好，帶孩子進入大自然。嬰兒手推車、防曬霜、防蚊液、蚊蟲咬傷軟膏、水和衣服一定不能少。一方面要避免蚊子的陽光過度侵害寶寶嬌嫩的皮膚，另一方面要讓孩子適度休息。如果你玩的時候出汗摔倒了，有些衣服可以保暖穿。還應攜帶蚊蟲叮咬、過敏性哮喘等特殊藥物或常備藥物。此時，戶外活動應限制在15日～30分鐘之間，讓孩子適度休息。

　　2歲時，讓他騎自行車，3歲時爬山，都是訓練孩子手腳協調平衡的活動。你可以帶他去爬山，從公園和植物園開始，讓他每天活動30分鐘。請注意，活動時間不應該太長，因為活動時間太長，兒童會因過度使用關節而受傷，肌腱炎癥，成人做困難的活動不應該讓兒童輕易嘗試。

　　因為嬰兒不會意識到他們的體力已經透支，陳永琪提醒父母，當他們發現孩子容易摔倒，注意力不集中，吵鬧時，他們應該適度休息，抱著他，或者讓孩子坐在手推車上休息。

　　你可以在自然中這樣活動

　　視覺、嗅覺、觸覺

　　撿起葉子，聞聞花香。

　　視覺、聽覺

　　聽到鳥叫聲，在樹上找鳥。

　　觸覺

　　玩沙子，玩水，撿石頭。

　　肢體

　　有坡度的小山丘，上下可以訓練控制動作的能力。

　　空間

　　捉迷藏游戲躲在樹后，不僅能增強空間感，還能訓練孩子的視覺和動作。

　　科學方法

　　識別不同形狀的葉子，對大大小小的石頭進行排序。

　　結語

　　親近自然不需要遠見，回到簡單的生活，像孩子一樣簡單的心，陪伴孩子聞草的香味，享受陽光灑在身上，微風撫摸皮膚的感覺，在親子之間創造一個美好的自然記憶。