請問一下石榴是什么?
石榴是一種水果,外殼呈紅色或黃色,果皮厚實,內部有許多顆籽。
石榴富含多種營養成分,如維生素C、糖類、有機酸、蛋白質、脂肪、鈣、鐵等。長期食用可以幫助增強免疫力、緩解焦慮和抑郁、減輕疲勞感。
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