1 【已解決】 苦瓜的功效和作用有哪些？
最佳答案 2023-04-25 07:15
苦瓜是一種常見的蔬菜，具有多種功效和作用。以下是一些具體的方面：1.清熱解毒：苦瓜中含有苦瓜甙、黃瓜苦素等成分，有助于清熱解毒，消腫止痛；2.降血糖：苦瓜中含有一種叫做葫蘆糖的成分，有助于降低血糖水平，對(duì)于糖尿病患者來說有很好的輔助治療作用；3.促進(jìn)消化：苦瓜能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃腸的消化功能，有利于消化和吸收食物的營(yíng)養(yǎng)成分；4.防癌抗癌：苦瓜中含有多種生物堿和黃酮類化合物，有助于清除體內(nèi)自由基，具有一定的抗癌作用；5.保護(hù)肝臟：苦瓜中所含的一些成分，如黃酮類化合物和苦瓜甙等，有助于保護(hù)肝臟。
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