【已解決】 如何判斷自己得了骨質(zhì)疏松？
最佳答案 2024-06-23 00:00
骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)一分鐘測(cè)試題：
1.父母曾被診斷有骨質(zhì)疏松或曾在輕摔后骨折?
2.父母中一人有駝背?
3.實(shí)際年齡超過(guò)40歲?
4.是否成年后因?yàn)檩p摔后發(fā)生骨折?
5.是否經(jīng)常摔倒（去年超過(guò)一次），或因?yàn)樯眢w較虛弱而擔(dān)心摔倒？
6.40歲后的身高是否減少超過(guò)3cm 以上？
7.是否體質(zhì)量過(guò)輕？(BMI值少于19kg/m2)
8.是否曾服用類固醇激素(例如可的松, 潑尼松) 連續(xù)超過(guò)3個(gè)月？
9.是否患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？
10.是否被診斷出有甲狀腺功能亢進(jìn)或是甲狀旁腺功能亢進(jìn)、I型糖尿病、克羅恩病或乳糜瀉等胃腸疾病或營(yíng)養(yǎng)不良？
11.女士回答：是否在45歲或以前就停經(jīng)？
12.女士回答：除了懷孕、絕經(jīng)或子宮切除外,是否曾停經(jīng)超過(guò)12個(gè)月？
13.女士回答：是否在50歲前切除卵巢又沒(méi)有服用雌/孕激素補(bǔ)充劑？
14.男性回答：是否出現(xiàn)過(guò)陽(yáng)萎、性欲減退或其他雄激素過(guò)低的相關(guān)癥狀？
15.是否經(jīng)常大量飲酒（每天飲用超過(guò)兩單位的乙醇,相當(dāng)于啤酒1斤、葡萄酒3 兩或烈性酒1兩）？
16.目前習(xí)慣吸煙, 或曾經(jīng)吸煙？
17.每天運(yùn)動(dòng)量少于30min？（包括做家務(wù)、走路和跑步等）
18.是否不能食用乳制品，又沒(méi)有服用鈣片？
19.每天從事戶外活動(dòng)時(shí)間是否少于10min，又沒(méi)有服用維生素D？
任何一項(xiàng)回答為“是”者，提示存在骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)，建議骨密度測(cè)定或骨折風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。
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