【已解決】 不管用什么藥，藥物起到的也只是輔助作用，大部分都是要靠身體的免疫細胞，或其他細胞來抵抗，強身健體才是疾病的克星。
最佳答案 2024-06-16 00:00
藥物的確在治療疾病中起到重要作用，但它們通常是通過幫助緩解癥狀、抑制病原體或支持身體的自然防御機制來發揮作用。人體的免疫系統在抵抗疾病方面扮演了關鍵角色。
然而，強身健體也確實是預防疾病的有效方法。以下是一些有助于增強免疫系統和總體健康的建議：
- 均衡飲食：攝取豐富的水果、蔬菜、全谷物和蛋白質，有助于提供身體所需的營養素。
- 適度運動：定期的有氧運動和力量訓練可以增強免疫功能和整體健康。
- 充足睡眠：良好的睡眠有助于免疫系統的恢復和功能優化。
- 管理壓力：長期的壓力會削弱免疫系統，適當的放松和心理健康管理非常重要。
- 避免不良習慣：戒煙限酒，避免濫用藥物，有助于維持免疫系統的健康。
盡管如此，某些疾病和健康狀況仍然需要藥物治療，例如細菌感染需要抗生素治療，慢性疾病如糖尿病、高血壓等也需要長期藥物管理。因此，藥物和身體的自然防御機制是相輔相成的，二者結合才能更好地維護健康。
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