學(xué)會(huì)發(fā)展自己的自尊,發(fā)展自己內(nèi)在的評(píng)價(jià)體系,發(fā)展關(guān)心自己的能力,和別人建立有深度的關(guān)系……完成一些自己覺(jué)得有意義的事情。
而有些人可能會(huì)把價(jià)值感建立在更空的東西上,整天想著怎么讓自己更像心理大師。只是在真的遇到問(wèn)題之后會(huì)更難受。雖然對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),給自己一點(diǎn)目標(biāo)也能讓自己感覺(jué)確定一些。