不要一心多用,專注于一件事,壓力大時要轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)運動習(xí)慣25分鐘,規(guī)律睡眠
感謝您的支持,請隨意打賞。您的贊賞將鼓勵我繼續(xù)創(chuàng)作!