很多時候由不得你決定,比如如果在你沒準備的情況讓你直接上臺講話,你可能不會覺得很緊張。但當你已經(jīng)知道待會要讓你上臺講話,但還沒輪到你,在這個等待的過程中會特別緊張
你做任何事前考慮的不是如何解決問題,而是考慮最壞的情況一旦發(fā)生能不能承受住,這樣真的不行!
我感覺有時候你設想的東西太過詳細了,心中對這件事已經(jīng)有了一個完美的過程,然而實踐的時候你其實一直在自我批評。漸漸地,你發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)和你設想的完美相去甚遠,然后就開始慌亂了。你這種情況最好是只設想個大概,然后細節(jié)部分臨場發(fā)揮,總之你的注意力不能放在自我評判上,而是放在做好這件事本身。
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