考生完成抽簽后,便會被工作人員帶入候考室等待面試。規定時間一到,面試立即開始。
根據抽簽結果和當天考場的總人數,大致估算自己的面試時間,為精神和體力做好準備。若排在下午面試,則需做足準備,合理分配體力。若為首個面試者,無需多思,直接準備上場。
盡量不要攜帶面試相關書籍和資料,臨時抱佛腳無益,反而增加緊張。可以帶一些休閑雜志或書籍。
在候考室內,保持放松和休息。可以閉目養神,與考友交談。如允許,也可與工作人員交流,以緩解緊張情緒。
觀察前幾位考生的面試時間,重新估計自己的面試時間。
面試前,可前往衛生間,有助于緩解壓力。
下午面試的考生需在候考室內用餐,避免吃得過飽,尤其是下午兩點前的考生。飯后大量血液用于消化,影響大腦供血和思維。
注意同職位考生的心理戰術。同一職位的考生將在同一組考官面前進行面試,因此會在候考室內等待。有些考生會使用心理戰術,故意讓競爭對手感到緊張,甚至攻擊、打擊對方。例如,筆試第一名的考生可能過分自信,給其他考生造成心理壓力;而非第一名的考生可能故意強調面試的重要性,或夸大自己的面試準備,以此影響對手。
感到疲勞時,適當休息,可以吃一些巧克力、王老吉等提神食品和飲料。
面試前,深呼吸,默念“1,2,3”,心里想象自己放松。也可以用右手大拇指按摩左前臂的內關穴,幫助放松。