食材準備:
新鮮黃瓜花……………..200克,
豬里脊肉………………..150克,
生姜………………………1小塊,
橄欖油……………………1勺,
淀粉………………………2克,
鹽和雞精………………..適量。
??制作方法:
1,
黃瓜花摘去多余的莖,
用鹽水浸泡(可以去除附在黃瓜花上面的雜物)5分鐘后,
再清洗干凈,瀝干水分備用。
2,
鍋中加入適量清水燒開,加入1小勺鹽和幾滴油,
倒入黃瓜花焯水1分鐘左右,撈出。
3,
豬肉切成細絲,
用少許鹽和胡椒粉,料酒和少許淀粉拌勻,靜置10分鐘左右;
生姜切成絲備用。
4,
準備好調味芡汁:1~2克淀粉+適量鹽和雞精+一丟丟白糖。
5,
鍋中倒入適量橄欖油,燒熱后放入生姜絲爆香。
加入腌制好的豬肉絲,快速翻炒至肉絲變色。
6,
倒入黃瓜花,繼續翻炒,使黃瓜花均勻受熱,
倒入準備好的調味芡汁翻炒均勻即可出鍋。