如果我們叫醒他們喂奶,就會打亂他們的生物鐘。
其實,即使是新生的小寶寶,如果他們晚上睡得很好,我們可以不用擔(dān)心他們餓不餓,因為媽媽們都知道自己的寶寶。寶寶在睡眠期間沒有運(yùn)動和消耗太多能量,所以我們不需要頻繁叫醒他們。
我們可以給他們拍拍或者小搖晃,有時候這樣就能讓他們再多睡一兩個小時。
這樣一來,寶寶的作息時間會變得很好,媽媽也能好好休息,心情也會好。
在白天,寶寶的清醒時間會隨著月齡的增長而逐漸增多。寶媽們可以開始和寶寶互動,輕松地科學(xué)地照顧他們。
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