在寶寶五個(gè)半月左右開始嘗試添加輔食,建議從營養(yǎng)米粉開始,特別是含鐵量較高的米粉。
當(dāng)寶寶的液體攝入量不足時(shí),可以在中午時(shí)添加輔食。
剛開始時(shí),可以給寶寶嘗試一勺稍厚的米粉,如果奶量充足,接下來可以喂母乳或奶粉。
逐漸增加米粉的量,同時(shí)可以嘗試給寶寶土豆、南瓜、胡蘿卜、山藥等蔬菜泥。
如果寶寶不接受某種蔬菜泥,可以暫時(shí)去除,并慢慢增加米粉的量。
當(dāng)寶寶適應(yīng)了這一飲食后,可以嘗試添加第二餐,如加入紅肉來補(bǔ)鐵。這種方法可以有效避免寶寶缺鐵的問題。