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我所遇到的一切事，既不是“好事”、也不是“壞事”，而是中性的，都...
想到一個古典：塞翁失馬，焉知非福，上小學時還納悶兒為什么不是“因禍得福”？現在才明白這古典的含義
回答于 2024-05-30 20:32
有點懷疑和嫌棄自己笨。
放開膽子，把“十幾年的努力”這座大山從身上移開是非常不容易做到的事情，這位知友能做到“真的勇于嘗試一些難事”靠的是什么，靠的是擴大自己的視野從客觀現實的角度坦然面對自己的困難。何為坦然，坦然的心態里是不以球進為成功和球沒進為失敗來定義自己，而是以客觀的標準，球本就不該進（難進就是不該進）為基點，把自己的...
回答于 2024-05-30 20:30
抑郁很大的成因來自于俯瞰人生的角度。不放過自己，不可能幸福。...
俯瞰！也許正因為總是俯瞰自己，自己在自己心目中就極其渺小，需要永無止境地用極其宏大的目標來滿足自己。 一直在需要抓取自認為能寄托目標，目標崩塌信念也隨之崩塌，再找一個目標放在那里，在心里給自己一種寄慰。
回答于 2024-05-30 20:26
悲觀的人如何能變得樂觀？
我以前勸告悲觀者就是如此。1、你不要太自負，你怎么知道一定不行。你都那么不自信了，卻堅信事情一定惡化？你對悲觀事件發生的絕對性，就是極大的自負。2、樂觀，過程好 結果隨機；悲觀，過程不好，結果隨機。為了得到結果一瞬間的不失望，就放棄那么多一瞬間？要知道人類就是無數瞬間，永恒也是無數瞬間。
回答于 2024-05-30 20:24
你不需要做到完美，僅僅只需要知道這件事就足夠了。
“知道”沒那么容易。按陽明心學的說法，“知”到深處是自然“知行合一”的。不過我猜你想表達的意思應該是人們說到“知道”這個詞時通常想表達的那個意思。我再想想為什么只是知道就足夠吧。 知道了這件事，你將來很多決策都自然會有變化，這些變化自然會引導你的人生體驗發生變化。不需要你特別再去做很多“努力”。
回答于 2024-05-30 20:24
如果把心理學書籍當作“自我診斷手冊”就容易導致心理問題越來越嚴...
把心理學書籍當作“自我診斷手冊”，究其實質，是認知偏差在作怪。 那么究竟存在哪些認知偏差導致出現這樣的結果呢？容我逐一道來。 首先，比較常見的是，“注意偏差”導致我們出現下意識的“選擇性接觸”信息。 閱讀和學習心理學，咱往往會不自覺地重點關注那些描述心理亞健康或心理疾病的章節，然后將其與自己經歷的情...
回答于 2024-05-30 20:17
心理學主要是用來標記問題，不是用來解決問題。
真正解決問題的，是人類學、社會學、政治學、歷史學、語言學、物理學、生物學等與世界直接發生關系的學科，以及音美體勞等實踐學科。
回答于 2024-05-30 20:15