中醫“三陰交”的穴位在哪？有什么作用？
在在女性生殖方面，有一個穴位很重要，它就是三陰交。
請問“三陰交”的位置在哪里？
在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣后際?！叭幗弧痹谑浗j中屬于足太陰脾經，是足太陰、少陰、厥陰...
在在女性生殖方面，有一個穴位很重要，它就是三陰交。
請問“三陰交”的位置在哪里？
在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣后際。“三陰交”在十二經絡中屬于足太陰脾經，是足太陰、少陰、厥陰經三條陰經交會的穴位，故為“三陰交”。
具有疏肝、健脾、益腎的功效。正是這三陰交會的位置，決定了它是主宰女性生殖的要穴。
按壓三陰交有什么作用？
（1）健脾和胃：主胃腸相關疾病，腸鳴、腹脹、腹瀉等脾胃虛弱諸證；
（2）調經止帶：月經不調、帶下、陰挺、不孕、滯產等婦產科病證；
（3）補益肝腎：遺精、陽痿、遺尿等生殖泌尿系統疾患；心悸、失眠、高血壓；陰虛諸證；
（4）下肢痿痹。
按壓方法
（1）可采用拇指點按的方法
每天用大拇指或中指按壓三陰交穴2次，每次按壓5—10分鐘?！ ?/p>
注意：每次按壓使三陰交穴有酸脹發熱的感覺，力度柔和。
（2）用艾條做艾灸
每周艾灸三陰交穴2-3次，每次灸5—10分鐘。艾灸時應讓艾條緩慢沿三陰交穴上下移動，以皮膚潮紅為度。
三陰交穴的按摩注意事項
對于三陰交穴的按揉，不要指望一兩天出效果，一定要長期堅持才能看到效果。必須注意的是，月經期和懷孕期間，禁止揉按三陰交穴位。
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- 發表于 2024-05-05 14:06
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