胃酸反流可以喝咖啡或碳酸飲料嗎？
一般來說，胃酸反流患者最好避免喝咖啡或碳酸飲料。因為這些飲料都含有咖啡因和碳酸飲料，這些成分會刺激胃酸分泌，加重胃酸反流的癥狀。如果您是胃酸反流患者，建議您盡量避免飲用這些飲料，...
一般來說，胃酸反流患者最好避免喝咖啡或碳酸飲料。因為這些飲料都含有咖啡因和碳酸飲料，這些成分會刺激胃酸分泌，加重胃酸反流的癥狀。如果您是胃酸反流患者，建議您盡量避免飲用這些飲料，選擇一些溫和的飲料，如水或溫和的茶水。同時，也要注意飲食習慣，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及少量多餐，避免暴飲暴食。如果癥狀嚴重，建議及時就醫。
胃酸反流應該這么選擇食物:
短期反流很多是食物臨時誘發，比如咖啡、巧克力、酒精、甜食等。它們要么是讓食管下括約肌松弛，要么是誘發嘔吐帶動胃酸向上，改變飲食能有立竿見影的反流減少效果。
長期反流主要的因素不是食物，食物只是次要影響，吃任何東西都可能發作癥狀，不建議廣泛忌口，而是記錄飲食日記，找出最容易讓自己反流發作的食物，再去做限制。
除了改變飲食臨時改善反流，試試看嚼口香糖，利用唾液中和胃酸也是有效果的。
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- 發表于 2023-06-14 17:25
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