月經周期是女性身體的生理周期,通常為28天,但也可以在21天至35天之間。它從月經的第一天開始,到下一個月經的第一天結束。月經周期中的不同階段包括月經期、卵泡期、排卵期和黃體期。月經周期會受到許多因素的影響,包括體重、飲食、荷爾蒙水平、壓力和生活方式等。對于女性來說,了解自己的月經周期是重要的,因為它可以幫助她們更好地管理自己的生殖健康。
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