1 【已解決】 怎么用Brain.fm——通過音樂幫助專注的工具？
最佳答案 2023-06-09 02:00
Brain.fm 是一款通過音樂幫助提高工作和學習效率的應用程序。它使用了一種稱為“神經(jīng)節(jié)奏”的技術(shù)，這種技術(shù)可以通過調(diào)整音樂的節(jié)奏和聲音來影響大腦的狀態(tài)，從而提高專注力和注意力。
使用 Brain.fm 非常簡單。首先，您需要創(chuàng)建一個賬戶。然后，您可以選擇您想要提高的方面，例如專注、睡眠、放松等。接下來，您可以選擇您喜歡的音樂類型，例如電子音樂、古典音樂、自然音樂等。Brain.fm 會根據(jù)您的選擇創(chuàng)建一份個性化的音樂播放列表。
在工作或?qū)W習時，您可以打開 Brain.fm，選擇“專注”模式，然后開始播放音樂。在聽音樂的同時，您應該專注于您的任務，不要讓其他事情分散您的注意力。Brain.fm 的音樂會幫助您進入一種專注的狀態(tài)，這種狀態(tài)可以持續(xù)一段時間，讓您更加高效地完成任務。
除了專注模式之外，Brain.fm 還有其他模式，例如睡眠模式和放松模式。如果您想要在晚上入睡或者在白天放松，您可以選擇相應的模式，然后聽相應的音樂。這些音樂會幫助您放松身心，進入睡眠或者放松的狀態(tài)。
總的來說，Brain.fm 是一款非常有用的工具，可以通過音樂幫助您提高專注力和注意力。無論您是需要在工作中更加高效地完成任務，還是需要在晚上入睡或者在白天放松，Brain.fm 都可以為您提供幫助。
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