1 【已解決】 桃子是熱底還是涼底的？
最佳答案 2024-01-10 00:30
桃子是一種水果，屬于涼底食物。
桃子具有清熱解毒、生津止渴的功效，因此被認為是涼底食物。它含有豐富的維生素C、維生素A、纖維素和礦物質，對于促進消化、增強免疫力、保護視力等方面都有益處。
桃子的營養價值：
- 維生素C：桃子是維生素C的良好來源，維生素C有助于增強免疫系統，促進膠原蛋白的合成，有助于皮膚健康。
- 維生素A：桃子富含維生素A的前體物質，有助于維持正常視力和皮膚健康。
- 纖維素：桃子含有豐富的膳食纖維，有助于促進消化系統的正常運作，預防便秘。
- 礦物質：桃子含有鉀、鎂、鐵等礦物質，有助于維持正常的心臟功能、血液循環和骨骼健康。
此外，桃子還含有抗氧化物質，如花青素和類胡蘿卜素，可以幫助清除體內自由基，延緩細胞老化。
總之，桃子是一種營養豐富的水果，具有清熱解毒、生津止渴的功效，適合作為夏季的涼底食物食用。
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廚娘日記
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