地震中提高自救能力,可以通過以下措施來增加生還率:
- 加強自身防震意識,了解及時的防震自救知識,能夠更好地應(yīng)對災(zāi)害。
- 平時要做好意外應(yīng)急預(yù)防工作,如學(xué)習(xí)基本急救知識、為容易摔倒的物品墊上軟墊等。
- 在地震發(fā)生時盡可能選擇安全區(qū)域避難。
- 在地震中戴上手套等防護裝備,盡可能減少因救援等行為而自身受傷的風(fēng)險。
- 積極與周圍人協(xié)作,互相幫助,并按照指示有序撤離。
需要注意的是,在地震過程中保持冷靜和順應(yīng)自然災(zāi)害的原則是最重要的自救措施之一。