看自己精神狀態(tài),還困就繼續(xù)睡,頭疼還困之類的,就繼續(xù)睡,睡不著就閉目養(yǎng)神,不要開燈不要碰手機(jī)。(這里插播一個(gè)重要心得,閉目養(yǎng)神可以恢復(fù)一定比例的精力和體力)
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