其實(shí)我覺(jué)得大家好奇的應(yīng)該是那種青椰子直接喝的椰子水
一樣的,椰子水里的糖是單糖,吸收速度賊快,作為運(yùn)動(dòng)后迅速補(bǔ)充能量還可以,減肥日常當(dāng)飲料不可取