您的空腹血糖和餐后2小時血糖在正常范圍內,根據“IDF關于負荷后1小時血糖診斷中度高血糖和2型糖尿病的立場聲明”,糖耐實驗1小時血糖值≥8.6mmol/L,考慮患有中度高血糖(包括空腹血糖受損和糖耐量異常,即糖尿病前期),應進行生活方式干預,并鼓勵參與糖尿病預防計劃。
也不用過于焦慮,長期精神緊張、焦慮也會引起血糖波動的。實在不放心,可以備一個家用血糖儀。另外,就是要讓自己的體重保持在正常范圍內,平時也要注意減少久坐時間。糖前期控制的好,是可以不發展成糖尿病的。愿健康!
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