就不能鍛煉的猛點嗎???生理心理練起來,大腦控制住閥門,實戰有技巧,自己淋過雨,鍛煉一個月,能30分鐘。當然,如果你們想見更直接,那就去了解龍馭鳳和他達拉非這兩個就可以,我平常幾十秒的都能改善到20多分鐘,但我知道治標不治本。。。
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