使用MP3耳機時,每天的聆聽時間應適度,以保護聽力。一般建議遵循“60/60”原則:即使用耳機時音量不超過最大音量的60%,每天聆聽時間不超過60分鐘。如果需要更長時間的使用,建議降低音量,并定期讓耳朵休息。此外,注意選擇降噪耳機可以在較低音量下獲得更好的音質,從而減少對聽力的損害。
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