上班已經(jīng)非常累了，比如加班時間長，壓力大，頭腦沉重，精疲力盡了，這種情況下還可以跑步嗎？
我個人覺得這個要看你今天做了什么，如果上班是經(jīng)常來回走動去各個部門進(jìn)行工作交流，一天下來都有2萬步了，我覺得下班后不需要再去鍛煉了。
相反，如果今天一直對著電腦進(jìn)行腦力勞動，一天下來都沒有走幾步路，我覺得下班后很有必要去跑步。
