糖果效應(yīng)
心理學(xué)家測(cè)試一群4歲的孩子,能否堅(jiān)持在20分鐘后吃糖經(jīng)過(guò)12年的追蹤,測(cè)試中,表現(xiàn)不同的孩子長(zhǎng)大后個(gè)性表現(xiàn)也不同,試驗(yàn)通過(guò)孩子小時(shí)候表現(xiàn)出的自控判斷自信,預(yù)測(cè)他長(zhǎng)大后的個(gè)性。
善于抵制誘惑,不被眼前的利益所迷惑,不要指望自控力和自律會(huì)隨著年齡的增大而增強(qiáng),這需要我們有意識(shí)的去鍛煉。