分三步:第一步,打開冰箱門;第二步,把大象放進(jìn)冰箱;第三步,關(guān)閉冰箱門。
那么,如果此刻需要你把長頸鹿裝進(jìn)冰箱,需要幾步?
需要多一步,第一步,打開冰箱門;第二步,把大象拿出來;第三步,把長頸鹿放進(jìn)冰箱;第四步,關(guān)上冰箱門。
從固定型心智到成長型心智的心智重建,就像把長頸鹿裝進(jìn)冰箱的過程。原本在固定型心智模式下,冰箱里可能已經(jīng)有了“大象”(舊的思維、觀念和習(xí)慣等),而成長型心智的建立就需要先把這些舊的東西“拿出來”。
第一步“打開冰箱門”,就如同開始覺察到自己心智模式存在改變的可能,愿意去審視和反思當(dāng)前的固定型心智。
第二步“把大象拿出來”,意味著要摒棄那些阻礙成長的固定型思維,比如認(rèn)為自己的能力是一成不變的、害怕失敗而不敢嘗試等舊觀念。
第三步“把長頸鹿放進(jìn)冰箱”,象征著開始接納和培養(yǎng)成長型心智,比如相信自己的能力可以通過努力和學(xué)習(xí)得到提升,敢于面對挑戰(zhàn)和挫折。
第四步“關(guān)上冰箱門”,代表著鞏固和強(qiáng)化新建立的成長型心智,使其成為一種穩(wěn)定的思維模式,在生活和工作中持續(xù)發(fā)揮作用,推動(dòng)自己不斷成長和進(jìn)步。