【已解決】 值班醫護人員如何規避次日猝死在崗位上的風險？
最佳答案 2024-09-05 00:00
首先，你要在值班的當晚就迅速規劃出第二天的工作量：一共手術幾臺，出院幾個，新收幾個，歸檔病歷幾份，換藥幾個，門診、會議、學習有無等等……如此你便可運籌帷幄，合理掌控第二天的一切。
比如第二天手術量較少，那么可以在清早就自告奮勇沖進手術室沖一波量，到中午后手術做的七七八八了，趁大家心情都不錯，把剩下的工作甩給隊友，早點開溜回家續命；
怎的？勞資下了夜班還肝一上午，勞資猝死你來陪葬？
如果第二天的手術一眼望不見盡頭，要做到晚上那種，那就早上查完房認慫，讓隊友先上去沖第一波，自己上午睡回籠覺，一般中午還有個吃飯時間，加上手術室消毒，麻醉交接等等，差不多在40分鐘左右，建議少吃多睡別玩手機，一定要睡足這40分鐘。
如果隊中人手緊缺，危重病人超多，工作量無比巨大，難有完整休息時間的話，一定要學會見縫插針，利用各種零碎時間睡續命覺。
這個續命覺的時間定為20分鐘比較合適，為什么是20分鐘呢？
因為無數實踐證實，20分鐘的睡眠有助于清除身體的大部疲勞，卻又不至于陷入深睡眠，導致睡時間過長或深睡眠狀態被打斷造成的昏沉和不快。
20分鐘內，你可以關掉手機，盡情玩消失，不必害怕耽誤病人的救治（急診、搶救應由當天值班醫生承擔），不必擔心你的領導會發飆，因為20分鐘的時間完全可以用上趟廁所+喝口水+接個電話+打印個材料來解釋。
我曾有次下夜班一早就跟主任上門診，主攻幫他碼字寫病歷，碼到腦殼發昏心跳加速指頭打顫一身冷汗，在瀕死的那一刻跟主任請假說上個廁所，然后用5分鐘時間跑回值班室，躺10分鐘起來，5分鐘再跑回主任身邊，已然滿血復活。
別問為啥這廁所上得有點久，問就是躥稀了，紙沒帶夠。
有人問要是值班室床位滿員了呢？
這一看就不像外科佬該問的，身為外科佬，你難道還沒練就天為被，地為床，麻將館里也能沖涼的本事嗎？
而且本人是不建議摸魚時睡值班室的，我們領導曾經表揚某位新來的博士，就說：
“這小伙子，人不錯，我從來都沒見他在值班室睡過覺！”
一度讓我懷疑他在值班室裝了攝像頭。
而我曾有一次躲在值班室上鋪摸魚，自以為領導們都在日理萬機絕不會發現我行蹤。
突然主任電話催我上手術，我一接電話，發現電話里主任的聲音就在我下鋪躺著，那場面就有些尷尬了……
比如我摸魚通常都會出現在所有人意想不到的地方，比如我有次實在找不著地補續命覺，情急之下把護士淋浴間的門鎖了，脫了手術衣鋪在地上，一覺睡醒，滿血復活。
所以身為外科佬，一定要杜絕各種驕氣、嬌氣、怨氣，你要時刻告訴自己，為了保命，你什么事都做得出來。
畢竟身體是1，有了1才有后面的0，才有房子車子票子妹子等等等等，身體垮了，一切皆為浮云。
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