所以郭靖把降龍十八掌套路從頭打到尾就能把人干翻也是有道理的?
通背拳這種練法就是要把身體打開,科學發力。很多人出拳的時候背部的肌肉硬邦邦的,根本沒有參與到運動中,通背就是讓你學會把這些大塊肌肉協調起來。
所以很其它拳種的名家都曾經練過通背,這是一個非常重要的基礎。