【已解決】 枸杞山藥小米粥怎么做？
最佳答案 2024-08-25 00:00
材料：
山藥200克、枸杞15克、小米100克
做法：
山藥洗凈，去皮切塊。小米先泡半小時(shí)，然后入鍋煮開(kāi)，改小火，加入山藥一起小火煮30分鐘，煮好了放一把枸杞，關(guān)火即可。還可以加紅糖和雞蛋，也可以加蘋(píng)果，根據(jù)個(gè)人口味來(lái)調(diào)味。我個(gè)人一般是不加糖的，因?yàn)殍坭揭延刑鹞丁?/p>
功效：
枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，小米能健脾養(yǎng)胃，山藥能健脾補(bǔ)肺。
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廚娘日記
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