孫立元醫(yī)生表示,首先不要過(guò)度清潔。皮膚屏障具有天然保護(hù)因子,過(guò)度使用洗面奶等清潔用品會(huì)對(duì)其造成損害。保護(hù)因子被破壞后,就容易產(chǎn)生皮膚問(wèn)題。
其次不要吃高熱量的食物。高熱量食物會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)代謝紊亂,也使皮膚容易出現(xiàn)痤瘡等現(xiàn)象。
此外,還需做好防曬工作。如定期使用防曬霜,穿防護(hù)服等遮陽(yáng)衣物,在太陽(yáng)紫外線輻射最強(qiáng)烈的正午時(shí)間盡量避免外出。