俗話常說“高枕無憂”,但枕頭過高或過低都會給頸椎造成影響。其實,枕頭不是用來“枕頭”的,而是“枕頸”的,因為人們睡覺時,會把枕頭放在頸部下面,而不是頭部下面。人體頸椎前面有一個前凸的弧度,如果枕頭過高,那么頭部會被迫形成“低頭”狀態,使頸曲度過伸過屈,這會無形中給脖子增加負擔。
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