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【已解決】身體出現(xiàn)哪些信號(hào)是肝功能異常的表現(xiàn)？

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分類：醫(yī)療健康

最佳答案 2024-08-05 00:00

1、皮膚和眼睛發(fā)黃

肝功能下降，會(huì)導(dǎo)致膽紅素代謝障礙，當(dāng)血液中膽紅素堆積過多時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、眼白發(fā)黃。因此，如果出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、眼白發(fā)黃，就需要盡快就診了，這很可能是肝功能異常的表現(xiàn)。

2、手掌出現(xiàn)紅斑

肝臟的主要功能是解毒和代謝，如果肝臟健康，氣血運(yùn)行通暢，身體各個(gè)部位都會(huì)紅潤(rùn)通透。但如果肝臟發(fā)生病變，肝功能下降，就會(huì)出現(xiàn)雌激素滅能減少，致使雌激素在體內(nèi)蓄積，則會(huì)出現(xiàn)手掌顏色變紅情況。因此，如果手掌大魚際、小魚際和指端腹側(cè)部位有紅斑，也就是“肝掌”，就需要盡快就診了，這很可能是肝功能異常的表現(xiàn)。

3、食欲下降

肝功能下降，會(huì)使人出現(xiàn)食欲減退、厭油惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹、腹痛以及便秘等癥狀。因?yàn)椋闻K是消化器官之一，其主要功能是產(chǎn)生膽汁，促進(jìn)腸道吸收脂肪、脂溶性維生素。此外，肝臟還會(huì)負(fù)責(zé)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和合成，肝臟受損會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀。

春天萬物復(fù)蘇，由寒變暖，也正是養(yǎng)肝、護(hù)肝的好時(shí)節(jié)。科學(xué)養(yǎng)肝、護(hù)肝應(yīng)該怎么做？

1、飲食有度

養(yǎng)護(hù)肝臟可以吃一些含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，比如青菜、水果以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等。但要注意膳食均衡和食用量控制，盡量少鹽、少糖、低脂，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。若攝入的熱量太高，消耗不了，也容易得肝病。

2、養(yǎng)成良好的生活作息

睡眠是養(yǎng)肝的好方法之一，睡眠時(shí)人體新陳代謝減緩，肝臟的負(fù)擔(dān)會(huì)隨之減輕。一般來說，晚上十一點(diǎn)是肝臟開啟自我修復(fù)的時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)間人體還沒有進(jìn)入休息狀態(tài)，會(huì)對(duì)肝臟造成很大傷害。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

要避免久坐，離開沙發(fā)、動(dòng)起來。每天堅(jiān)持鍛煉，可以做一些快走、慢跑、瑜伽、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。不過要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和速度，量力而行，避免因過度運(yùn)動(dòng)造成身體損傷。