與經(jīng)常吃大魚大肉的人相比,天天吃果蔬,攝取充足膳食纖維的素食者,患大腸癌風(fēng)險(xiǎn)的概率的確會(huì)相對低一些。不過,長期吃素可能會(huì)造成營養(yǎng)失衡。要想防癌,還是要飲食均衡,最好不要偏食或挑食,盡量以天然食材為主。
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