【已解決】 隔著玻璃曬太陽對補鈣的效果會有影響？特別是現(xiàn)在很多家庭的窗戶普遍都是安裝的雙層玻璃
最佳答案 2024-07-22 00:00
關于日光暴露方式的不同對大鼠骨礦化影響的研究顯示：雙層玻璃會將紫外線的強度降低85.1%，但是經過對大鼠的實驗表明，雖然隔著雙層玻璃，但是只要暴露的時間足夠長，就可以達到接近日光直射的效果，如果在此基礎上添加維生素D的攝入，效果則會更好。
但是以上實驗僅僅是在大鼠身上體現(xiàn)的，如果推理到人，還需要進一步的研究。所以，為了補鈣效果更好，還是建議盡量選擇陽光不強烈的時候到戶外運動，直接接觸陽光。冬季氣溫偏低，在室內的時間會比較多，就要注意補充富含鈣的食物和維生素D來加以彌補。
參考文獻：
張巍, 常立文, 王淑榮,等. 日光暴露方式及維生素D攝入與大鼠腎臟維生素D受體表達及骨礦化改變[J]. 臨床兒科雜志, 2009, 27(7):662-665.
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