雖然鬼壓床的體驗可能非常恐怖,但它本身并不會導致猝死。
鬼壓床,也稱為睡眠癱瘓,是一種在入睡或醒來時短暫失去肌肉控制的現象。這種情況通常伴隨著清醒意識,但無法移動或說話,有時還會伴隨幻覺。
有研究發現,面朝上平躺著睡覺比側身睡覺更容易出現睡眠癱瘓,睡覺時雙手壓迫于心臟上也有可能引起這種癥狀。此外,除了睡姿和生活作息的問題,睡前進食過多也是睡眠癱瘓的一個影響因素。飽腹感過強容易引起血液循環不暢,同時鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫,使大腦相應部位的細胞活躍起來,從而誘發睡眠癱瘓、噩夢等。
總的來說,鬼壓床本身并不會直接導致生命危險。