如果你感覺和另一半的內心距離正在變遠那就用這10個問題開始一次對話讓你們再次接近彼此吧。
開始對話前,提醒你們要做好以下三點準備:
1、專門為這次談話留出大概20分鐘的時間。
2、放下手機,選擇一個安靜不被打擾的空間。
3、像心理咨詢師一樣。
耐心傾聽對方的回答,不要做任何評判。
問題一:你童年最好和最糟的記憶是什么?
通過談論你們的童年經歷,就能夠了解,這些過往經歷是怎么影響TA成為現在這樣的人。
當你們了解兒時對TA影響最大的事件,你也能更清楚地意識到并接納你們之間的不同。
問題二:你最希望我為你做哪三件事?
這個問題并不是讓你隨時隨地去滿足對方的期待,而是通過這個問題,了解彼此有哪些需求。
是另一半沒有意識到的,可以通過調整行為而讓彼此之間的關系變得更好。
當你被問到這個問題,你也需要認真想想,在這段關系中,最讓自己感到幸福的是哪些事情,你希望他做些什么來滿足你的需求。
比如,可能你希望他在結婚紀念日的時候做些什么,但之前你并沒有表達過。
問題三:在你的朋友和家人中間,你認為哪對夫妻關系最好?為什么?
有些人并不清楚自己心里最理想的夫妻關系是什么樣的,但有了參考體系,就會清楚怎么調整,管理學把這稱為“標桿管理”
而且多聽聽幸福婚姻的相處故事,就是一種心理暗示慢慢的你們自己的婚姻也會更幸福。
問題四:你最愛我的哪一點?
很多人在婚后總會把目光聚焦在婚姻“不好”的那一面!
這個問題會讓你們把注意力重新放回對方最吸引自己、最好的那一面,還能感受到自己被深愛著。
問題五:我有哪些行為讓你感覺很不爽,讓你想要我改善?
很多時候夫妻會不滿對方的某些行為,但憋在心里不說,選擇消極對抗的方式,然后小問題變成大問題,拖到后面會忽路對方到底做了什么讓自己不爽,
只是非常清晰地記得“不爽”的感覺,這在心理學上就叫做“末完成情結”,讓彼此的不變最后變成怨恨。
而其實很多行為可能只需要開誠布公地說出來,對方就會做出改變。
問題六:有沒有什么事情讓你擔憂、焦慮,甚至失眠,但你卻沒告訴過我?
很多伴侶會出于“不想讓對方擔心”或者不想增加對方負擔的心理,而選擇隱瞞自己的壓力,以為這樣能夠保護婚姻。
但往往卻因此產生誤會,失去彼此支持的機會。
而健康的親密關系應該是,能真實的向對方表露心聲,能真誠的與他人分享個人的秘密,想法和感受,這在心理學中叫“自我表露
問題七:有什么事你一直想做,但一直沒做成?
通過這個問題,你們可以了解彼此的夢想,也許你們能給彼此實現夢想的勇氣,成為對方最大的支持者。
問題八:你認為我做什么事情會讓你無法原諒?
這個問題是讓雙方清楚對方的底線,更好的保護這段關系不受傷害。
問題九:你覺得我們的x生活哪些方面還可以變得更好:
通過這個問題,你們可以更深入地了解彼此對x的需求和偏好,兩個人可以開誠布公地談論性也是良好關系的表現。
問題十:如果某天我們的收入懸殊過大,要怎么平衡彼此的關系?
如果其中一方收入過高,另一方難免會有危機感和擔憂,但收入的差距并不是影響婚姻的核心因素,你們如何衡量、并認可彼此對家庭的付出,才是關鍵。