黃豆是一種非常營養豐富的食材,可以用來煮多種美味的湯。以下是幾種常見的黃豆湯做法:
黃豆排骨湯:
- 材料:黃豆、排骨、胡蘿卜、姜片、鹽。
- 做法:
- 黃豆提前浸泡4-6小時。
- 排骨焯水去血沫。
- 將排骨、黃豆、姜片和胡蘿卜塊放入鍋中,加入足夠的清水。
- 大火煮沸后轉小火燉煮1.5-2小時。
- 根據口味加鹽調味即可。
黃豆豬蹄湯:
- 材料:黃豆、豬蹄、紅棗、枸杞、姜片、鹽。
- 做法:
- 黃豆提前浸泡4-6小時。
- 豬蹄焯水去血沫。
- 將豬蹄、黃豆、姜片、紅棗和枸杞放入鍋中,加入足夠的清水。
- 大火煮沸后轉小火燉煮2小時。
- 根據口味加鹽調味即可。
黃豆雞湯:
- 材料:黃豆、整雞或雞腿、紅棗、枸杞、姜片、鹽。
- 做法:
- 黃豆提前浸泡4-6小時。
- 雞肉焯水去血沫。
- 將雞肉、黃豆、姜片、紅棗和枸杞放入鍋中,加入足夠的清水。
- 大火煮沸后轉小火燉煮1.5小時。
- 根據口味加鹽調味即可。
黃豆海帶湯:
- 材料:黃豆、干海帶、姜片、鹽。
- 做法:
- 黃豆提前浸泡4-6小時。
- 干海帶提前浸泡,切成適當大小。
- 將黃豆、海帶和姜片放入鍋中,加入足夠的清水。
- 大火煮沸后轉小火燉煮1.5小時。
- 根據口味加鹽調味即可。
黃豆南瓜湯:
- 材料:黃豆、南瓜、姜片、鹽。
- 做法:
- 黃豆提前浸泡4-6小時。
- 南瓜去皮切塊。
- 將黃豆、南瓜和姜片放入鍋中,加入足夠的清水。
- 大火煮沸后轉小火燉煮1小時。
- 根據口味加鹽調味即可。
這些湯品不僅美味,而且營養豐富,非常適合家庭日常飲食。希望你喜歡這些食譜!