每個人都有權利選擇自己的生活方式和決定,不應該為了取悅別人而犧牲自己的幸福和健康。學會拒絕和設立界限是重要的自我保護手段。善待自己不僅僅是對自己負責,也是對周圍的人負責,因為只有在你自己感到充實和滿足的情況下,你才能更好地去關心和幫助別人。記住,你的價值不取決于你能為別人做多少,而是你能為自己做多少。
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