【已解決】 如何預(yù)防黃體破裂？
最佳答案 2024-05-08 00:00
黃體破裂是可以有效預(yù)防的，特別是在經(jīng)期前一周左右，男女雙方需要多加注意以下幾點(diǎn)建議：
（1）避免劇烈運(yùn)動(dòng)：來點(diǎn)輕柔的運(yùn)動(dòng)吧，比如：瑜伽，八段錦等。那些甩鐵餅，丟鉛球，拳擊，立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)就不要去了。
（2）黃體成熟期，請(qǐng)避免大力擠壓、撞擊腹部，同房時(shí)動(dòng)作不要太激烈，“速度和激情”畢竟只是電影橋段，別肆意妄為。雖然知道大家一上頭就容易忘記我的話，但是為了女伴的身體著想，該注意就得注意。
膳食均衡，保持腸道通暢，避免劇烈咳嗽及用力排便，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓鸶箟荷摺?/div>
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妙手回春
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