首先,手清洗干凈,最好是使用一次性手套,場合,私密性都懂。然后平躺或半臥位,雙腿彎曲并分開,最后兩根手指放入陰道中去感受陰道肌肉的收縮。
大家對照這幾種情況分析自己在哪個層次:
松緊合適:放入兩指。
輕度陰道松弛:兩指松,陰道口基本上可以閉合。
中度陰道松弛:三指,陰道口不能完全閉合。
重度陰道松弛:四指及以上,陰道口不能完全閉合,可看到陰道壁膨出的組織。
(此類檢測受檢查手指粗細、是否放松以及局部潤滑是否充分等因素的影響)
既然影響陰道松弛的原因主要是生育和年齡。但這并不代表生育過的女性與上了年紀的女性就一定需要陰道松弛治療。大家下來可以自查一下。