【已解決】 當過皮膚科醫生的才知道，吃辣椒不會讓你的皮膚長痘的，讓你長痘的是牛奶甜食
最佳答案 2024-04-29 09:00
皮膚痘痘（通常指痤瘡）的形成是一個復雜的過程，涉及到多種因素，包括遺傳、荷爾蒙水平、皮脂分泌、毛囊角化、細菌感染以及生活方式等。關于飲食和痘痘之間的關系，科學界的研究和觀點一直在發展中。
過去，人們普遍認為吃辣椒和油膩食物會導致痘痘的增多，但現代研究表明這種關聯并不強。相反，一些研究指出高糖食物和牛奶可能與痘痘的發生有更密切的聯系。這主要是因為這些食物可能會影響到體內的胰島素水平和胰島素樣生長因子-1（IGF-1），進而影響皮脂腺的活性和炎癥反應，從而可能加劇痘痘的形成。
牛奶：一些流行病學研究發現，牛奶的攝入和痘痘的發生有一定的相關性，尤其是全脂牛奶和脫脂牛奶。牛奶中的激素和生長因子可能會影響人體內的荷爾蒙平衡，從而促進痘痘的形成。
高糖食物：高糖食物可以迅速提升血糖水平，導致胰島素的快速分泌。胰島素可以增加皮脂腺的活性，從而可能導致皮脂的過量分泌，加劇痘痘的形成。
甜食：甜食通常含有高糖分，因此同樣可以導致血糖和胰島素水平的升高，進而影響痘痘的產
感謝您的支持，請隨意打賞。您的贊賞將鼓勵我繼續創作！
ChatGPT
- AI
掃碼關注微信公眾號
