含油植物比兔肉脂肪來源可靠,而且更好消化,我們常吃的花生,玉米,大豆等里面都有充足的油脂。
素食主義者可以吃豆類補充蛋白質,米面補充碳水,古代人也會用植物榨油,植物油如菜籽油,豆油,玉米油,也是補充脂肪的。
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