焦慮情緒是一種自然現(xiàn)象,每個人在面對生活或工作上的壓力時都會產(chǎn)生焦慮。比如,在首次進(jìn)行演講、參加社交活動時可能緊張;孩子們離開父母時,有正常的害怕情緒,往往在較短的時間后就能平息。
但不同于這些正常的、偶爾的焦慮感受,有些人有過度的害怕和擔(dān)心,超過了與他們的年齡和環(huán)境相匹配的正常程度,時間持續(xù)6個月以上,并且影響到當(dāng)事人的日常生活、工作、學(xué)業(yè)或社交時,就可能構(gòu)成了精神疾病,這種病被稱為焦慮障礙。