雖然不是什么推銷,但是對于眼疲勞和存在潛在眼底病變風險的人群,如果不過敏可以試一下七葉洋地黃雙苷滴眼液,處方藥,這類藥品對于眼底黃斑變性和常見種類的眼疲勞是由很好的預防與治療效果的。(包裝還是分裝,可以避免浪費),也有人說這個藥是抗疲勞的,對眼干之類的幫助不是很大,用眼比較多的話,有點不舒服的話也可以用這個。也不是所謂的人工淚液,可以理解為類似肌肉松弛劑。
對于長期高強度用眼的人群,保證用眼環境明亮,避免明暗反差和過度接近電子設備的屏幕。
飲食上注意水溶性維生素,適量維生素A,以及牛磺酸的攝入,并注意血糖指標。
日常生活里保證運動,用眼工作時有意識地眨眨眼,避免干眼癥。