【已解決】 多喝蜂蜜水對(duì)身體有益嗎？
最佳答案 2023-04-21 01:30
蜂蜜主要成分為葡萄糖和果糖，能夠升高血糖，并提高運(yùn)動(dòng)耐力，但大量攝入會(huì)增加熱量和脂肪積累。
蜂蜜主要成分為葡萄糖和果糖，能夠提供能量并升高血糖。此外，蜂蜜還含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有保健作用。另外，適當(dāng)攝入蜂蜜也能提高運(yùn)動(dòng)耐力，但大量攝入會(huì)增加熱量和脂肪積累，不利于身體健康。因此，在食用蜂蜜時(shí)需要根據(jù)自身情況適量攝入。
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