中央教育科學研究所體育衛生與藝術教育研究中心主任吳健博士介紹,3—6歲兒童正處于人體快速生長發育的時期,是形成良好體質的基本階段。
3-6歲嬰兒需要健身
北京體育大學體育人體科學學院教授、博士生導師羅冬梅與北京快樂星光科技有限公司共同在北京四所幼兒園進行了專題研究。兒童分為兩組:對照組和運動組。對照組正常完成幼兒園的日常體育活動,運動組使用軟健身器材11周,每天60周—90分鐘的運動。
研究表明,運動組兒童各項身體素質指標的提高幅度大于對照組兒童。軟器材健身對提高兒童身體素質有顯著作用,可為兒童提供良好的鍛煉條件,具有普遍適用性。同時,兒童的感覺統合能力明顯提高,兒童的平衡能力和身體協調能力明顯發展,學習能力明顯提高。