有些人認為嬰兒是否聰明取決于遺傳基因的質量。事實上,先天條件在決定因素中只占嬰兒是否聰明的不到三分之一。研究表明,在嬰兒出生后的兩年里,大腦發育得非常快。出生時,大腦重量只有350克左右。2歲末,大腦重量可達到出生時的3倍,相當于成人大腦重量的70%左右。同時,嬰兒的思維和反應迅速建立。特別是在一歲以下,嬰兒的智力發育至少會經歷8次飛躍。把握這八個關鍵時期,給寶寶適當的引導和刺激,那么今年的努力將意味著寶寶一生的智慧。
第一部分
Parents提示:大腦發育是一個不斷刺激的過程。
嬰兒的大腦潛力巨大,所有的孩子在出生前都有基本的神經細胞,超過1000億。但是孩子出生的時候,嚴格來說是沒有智力的。許多神經細胞沒有任何分化,細胞之間的連接也很簡單。那么,沒有智力的嬰兒是如何一點一點變得更聰明的呢?答案取決于外界的刺激。當嬰兒的大腦受到外界的刺激時,原本存在的神經細胞開始向受刺激的相關管轄區移動,這些細胞開始在任何地方工作,細胞之間的連接也隨著不斷的運動而加深。受到越多的刺激,細胞之間的聯系就越豐富,通道就越強大,嬰兒就會越聰明。
那么這些外部刺激是什么意思呢?這是人類的感覺和運動。嬰兒依靠自己的手、嘴、舌頭、身體和其他部位來觸摸、品嘗和發現,這樣的練習越多,嬰兒的大腦發育就越完美。
大約第五周:嬰兒的第一次智力飛躍
發育里程碑:嬰兒身體的器官迅速成熟,所有的感官都開始工作,哭泣,或微笑表達快樂,他也不時觀察和傾聽周圍發生的一切,對氣味和運動做出明顯的反應。
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1. 目光交流:嬰兒的眼睛停留在某個地方可以延長到10秒甚至更長時間。他會仔細看你的。看著寶寶,讓寶寶看著你。每次你的寶寶看著你,他的記憶就會積累得更多。
2. 肌膚相親:母乳喂養是最簡單的皮膚相親方式,能讓寶寶感受到媽媽皮膚的溫暖,聽到媽媽的聲音。
3. 和寶寶說話:也許,一開始你得到的只是寶寶茫然的目光,但不要先放棄。在你想要回應的地方停下來,給寶寶留點時間。不久,他就能掌握對話的節奏,用友好的牙牙牙學語與你交流。
4. 用聲音吸引嬰兒:用搖鈴和其他可以發出聲音的玩具輕輕搖動嬰兒的耳朵,他會轉身尋找聲音的來源。慢慢地,嬰兒會對你和周圍的事情做出反應,更專注,更感興趣地玩耍。
5. 鏡子游戲:當嬰兒皺眉、張開眼睛或嘴巴時,母親用夸張的表情模仿嬰兒。嬰兒會在母親的臉上看到他的臉。這種鏡子般的反射可以有效地增強嬰兒的自我意識。
大約第八周:嬰兒的第二次智力飛躍
里程碑:嬰兒的眼睛可以更協調地鍛煉和集中注意力,他開始發現周圍的世界是由活動的具體事物組成的。嬰兒最初握緊的小拳頭和緊繃的四肢開始慢慢放松,他開始學會抓住它。
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1. 來點音樂:它可以是嬰兒的音樂床鈴、八音箱、母親或父親編寫和表演的曲目。音樂對大腦語言中心的影響遠遠大于說話。
2. 一個小驚喜。用嘴輕輕吹嬰兒的小臉、小胳膊或小腿,嬰兒會喜歡這種對皮膚的小刺激。
3. 回應寶寶:如果嬰兒對你微笑,或者說他想和你交流,立即模仿嬰兒的聲音來回應他,這將使嬰兒意識到他語言的價值,更愿意表達。
4. 旋轉的音樂床鈴:嬰兒的四肢伸展后,開始伸出小手觸摸世界。旋轉的音樂床鈴會吸引嬰兒,讓他注意到他的小手可以抓東西。
5. 抓撓小腳心。嬰兒開始笑了,撓了撓他的小腳心,或者輕輕地撓了撓他的癢癢,他會很高興的。此外,微笑是培養幽默感的第一步。
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觸摸能讓寶寶變聰明嗎?
這并不意味著觸摸過的嬰兒一定很聰明。觸摸的重要意義在于母嬰之間的密切接觸和眼神交流。特別是對于新生兒來說,觸摸有利于他神經系統的發展,母親的注視可以穩定嬰兒的情緒,讓他感到安全。快樂、憤怒、悲傷、快樂等情緒的表現也是大腦發育的一部分,情緒穩定,為嬰兒的大腦發育創造更有利的空間。所以在撫摸寶寶的時候,不一定每一個動作都要循序漸進。關鍵是讓寶寶覺得你在關注他,這是一個輕松愉快的過程。
第二部分
Parents提示:父母能做的就是提供環境、工具和指導,培養聰明的寶寶。
對于不同時期的嬰兒,父母需要給他不同的環境。例如,當嬰兒出生時,他需要一個相對簡單和簡單的環境。他想看的是顏色簡單的圖片,而不是世界著名的繪畫。在嬰兒學習爬行的階段,周圍應該有學習爬行的環境和空間。一歲半~2歲以上的嬰兒需要合作伙伴。如果他在這個階段整天呆在家里,他將失去培養溝通能力的最佳時機。
爸爸媽媽也應該為寶寶提供成長的工具,最常見的是玩具。還要注意這些工具要適合寶寶的年齡需求。
適當的指導,特別是父母需要注意自己的方式,比如嬰兒學會走路,第一個支持走路,但也有不同的支持方式,如果是大手抓小手,孩子是被動的,他會受到父母的限制。如果是小手抓住大手,孩子掌握主動性,他的獨立性就會發展。
大約12周:嬰兒的第三次智力飛躍
里程碑:嬰兒發現了動作,并知道了一些活動的過程。所以他過去的僵硬行為變得靈活,并知道他可以控制自己的行為。這也證實了他的技能,他尖叫,微笑,興奮地學習,并試圖與母親或其他人交談。
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1. 跟爸爸說再見。每天爸爸都要出去上班,抱著寶寶和爸爸搖手說再見。雖然寶寶還是說不出話來,但他已經開始把搖手和爸爸的離開聯系起來了。
2. 作怪相。鼓起臉頰,讓寶寶摸摸你的鼻子。當他觸摸它時,你呼吸;然后讓寶寶拍拍你的頭。拍攝時,你可以發出奇怪的聲音;當嬰兒抓住你的耳朵時,你伸出舌頭……慢慢地,嬰兒會發現一些動作和現象之間的關系。
3. 朗讀故事:可以像讀兒歌一樣用起伏的音調朗讀故事,對刺激寶寶的語言和聽力中心很有幫助。
4. 路上的收獲:經常用嬰兒車推嬰兒出去散步,一邊走路可以向嬰兒描述你看到的一切:一只狗跑過來。看,這棵小樹長得很高。這可以幫助嬰兒發展語言和詞匯,并讓嬰兒把一些東西和名字聯系起來。
5. 小手告訴你:抱著寶寶在房間里走來走去,握著小手,引導他觸摸各種物體,如冰冷的窗框、木門、植物的葉子、陽臺上晾曬的衣服等。隨時把他觸摸到的東西介紹給寶寶。
大約19周:嬰兒的第四次智力飛躍
里程碑:寶寶懂得抓東西,會轉動或者翻動能得到的東西,會看物體的活動過程。這時,他必須研究一切——用手觸摸,或者干脆把它送到嘴里。
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1. 鏡子游戲。讓你的寶寶從鏡子里看自己。一開始,他可能會認為這是另一個可愛的朋友,然后他會發現他可以讓朋友揮手微笑,所有的寶寶都會喜歡這樣的游戲。
2. 骨庸骨庸,翻過來。當嬰兒仰面躺著時,拿一個小玩具到嬰兒面前,吸引嬰兒的注意,把玩具移到一邊,促進嬰兒練習翻身。
3. 自由觸摸。找一個盒子來保留各種質地的小東西:碎布、絲綢、羊毛、尼龍等。用這些東西輕輕地刷孩子的臉頰、胃和腿,并向他描述這些東西的感覺。
4. 媽媽在哪里。當嬰兒躺在小床上時,母親一邊走在床邊,一邊告訴嬰兒嬰兒,母親在哪里?嬰兒的眼睛會跟隨母親,鍛煉嬰兒的感知能力,促進視覺發展。
5. 買東西。你厭倦了唱歌,游戲結束了,所以,去超市。那里的人群,各種各樣的聲音和顏色可以給嬰兒無限的樂趣。
關于聰明的Q&A
搖晃對嬰兒的大腦有害嗎?
這種擔心是多余的。搖擺非常輕,左右搖擺,而不是旋轉。人腦在顱腔內處于相對固定的位置。它不像一個沒有邊緣的球。它放在水里,隨著擺動而左右搖擺。搖晃時,嬰兒的全身,包括頭部,都有節奏地搖晃,而不是左右碰撞。
然而,一些劇烈的震動確實會影響嬰兒的大腦發育。例如,如果母親整天把嬰兒抱在懷里,不停地搖晃,嬰兒就可以入睡或不哭泣。這種震動強度可能要大得多。或者用大量的力量搖晃嬰兒。在嚴重的情況下,嬰兒會有輕微的腦震蕩,這通常被稱為綜合征。因此,使用時應定期輕輕搖晃。
第三部分
Parents提示:聰明大腦不可缺少的營養。
大腦主要由水(78%)組成、脂肪(10%)和蛋白質(8%)約占體重的2%,嬰兒大腦消耗的能量占全身總能量的一半!因此,為嬰兒的大腦提供足夠的能量支持是極其重要的。
父母可以經常給孩子一些健腦的食物。值得注意的是,各種食物不宜吃太多,應根據孩子的活動量和生長速度進行安排。
富含糖的最佳健腦食品:大米、小米、玉米、高粱米、小麥、蕎麥、燕麥、大麥等。這些糖在消化過程中緩慢釋放葡萄糖,從而不斷為腦細胞提供能量。
富含蛋白質的健腦食品:肉類、雞蛋、鴨蛋、花生、核桃、芝麻、蠶豆等。蛋白質是維持腦細胞興奮和抑制的主要物質,形成神經聯系。它在記憶、語言、思維、運動、神經指導等方面起著重要作用。
富含脂肪酸的健腦食品:核桃仁、芝麻、金針菜、魚等。脂肪也是腦細胞的重要組成部分,神經細胞膜主要由脂肪制成。
大約第26周:嬰兒的第五次智力飛躍
里程碑:嬰兒逐漸理解事物之間的因果關系,比如按下按鈕,聽到美妙的音樂。與此同時,他已經知道,一些東西可以放在另一件或第三件外面;東西可以在附近或遠處。因此,他最感興趣的游戲是拿出東西搬進去,把一切都弄得一團糟。
Top5是智能助推器:
1. 藏貓貓。你把它藏起來,然后又出現了。你滑稽的表情讓孩子笑了。在笑聲中,嬰兒慢慢地明白了一個物體是如何消失的,以及它是如何再次出現的。
2. 從另一個角度看風景。把嬰兒的餐椅換成另一個位置。這對他的記憶是一個巨大的挑戰。他還記得以前坐在左邊的人嗎?
3. 面巾紙下的秘密。許多孩子喜歡把紙巾從盒子里拿出來,不要阻止他。只是浪費了幾張紙,但你得到了一個玩具來鍛煉孩子的感官——看看你的寶寶如何揉皺紋和撫平它們。你也可以偷偷地把小玩具藏在紙巾下面,然后你看,孩子們會發現這些玩具會有多高興。
4. 先給線索!開燈前,你說:我要開燈。然后按下開關。這樣的小動作可以教會嬰兒因果關系的概念。
5. 哪里不一樣?把兩幅畫舉到離寶寶2030厘米的地方讓他看。這兩幅畫應該大致相同,但有一點不同(例如,一幅畫下有兔子,另一幅畫沒有)。雖然嬰兒很小,但他已經能夠反復看這兩幅畫,并慢慢地發現它們之間的區別。這個簡單的游戲將為他未來的識字和閱讀奠定良好的基礎。
大約第37周:嬰兒的第六次智力飛躍
里程碑:嬰兒知道如何抽象地分類各種各樣的東西。例如,他知道狗總是吠叫,大狗、小狗、黑狗和白狗也不例外。這表明他已經開始像成年人一樣使用邏輯思維。
Top5是智能助推器:
1. 和食物一起玩。在適當的時候,你可以給寶寶不同種類和觸摸的食物,比如煮花生、粥、面條和切成大塊的水果。不要害怕弄臟衣服。他將在與這些食物的游戲中練習掌握能力,培養自己的感覺器官。
2. 誰撿起玩具??小家伙傲慢地坐在車里,把玩具一個接一個地扔出去,讓它們落在地上。你把它撿起來,他把它扔出去,為這個新發明的游戲跳舞。不要太無聊。給他多撿幾次玩具怎么樣?孩子們正在體驗重力的作用。你也可以給他一些卷筒紙或網球,然后在他的座位前放一個空盒子。好吧,寶寶可以練習瞄準。
3. 我爬你也爬。你爬在前面,讓寶寶和你一起爬過房間。你可以改變速度,或者在你認為合適的地方停下來。
4. 寶寶領導你。當嬰兒長大一點時,他會有自己的方法來測試他的創造力——讓你模仿他。他喜歡看看你是否愿意模仿他的各種動作,比如發出可笑的聲音、笑聲、向后爬等等。
5. 讀書。一遍又一遍地閱讀。科學家們發現,如果你能連續讀兩三遍,8個月大的嬰兒已經能夠識別句子中的因果關系。這樣反復閱讀對孩子們學習語言很有幫助。
關于聰明的Q&A
多吃魚眼能讓寶寶聰明嗎?
魚眼對嬰兒沒有營養價值。但魚頭上的魚是一種營養豐富的美味,含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是DHA。嬰兒本身不能合成DHA,只能從食物中獲得。DHA對神經細胞非常有益,特別是軸突生長和神經網絡的形成,有利于大腦發育和腦細胞活化;魚頭中含有的卵磷脂代謝后可產生膽堿,進一步反應后產生乙酰膽堿;乙酰膽堿是主要的神經遞質之一,可以提高記憶、思維和分析能力,維持、改善和改善大腦功能。所以吃魚頭會更聰明是有道理的。但智力水平取決于許多因素,僅僅靠吃魚頭來提高智力是不可取的。
第四部分
Parents提示:親子游戲可以讓寶寶越來越聰明。
3歲以下嬰兒大腦發育的最佳方式是親子溝通。不斷地和寶寶說話,撫摸他,和他一起讀書,講故事,經常帶孩子去看外面的世界,父母和孩子之間的活動越多,寶寶的頭腦就越聰明。
此外,均衡的飲食和充足的睡眠也是聰明的前提。讓寶寶白天充分玩耍,晚上睡個好覺。給大腦足夠的刺激和休息時間。
大約第46周:嬰兒的第七次智力飛躍
里程碑:嬰兒意識到做任何事情都有順序,所以他最喜歡的游戲是自己玩,也就是說,按順序完成工作。正是通過這個游戲,他學會了做事,并加深了他對這個順序的印象。然而,他認為這個順序是固定的。
Top5是智能助推器:
1. 舊玩具的再利用。不要擔心扔掉他嬰兒期的玩具。現在給孩子們那些鈴聲或小球,你會驚訝地發現嬰兒為他們找到了一種新的玩法。
2. 新紙牌游戲。和成年人玩的紙牌游戲有些相似。找幾個裝食物的塑料盒子,把寶寶最喜歡的玩具扣在其中一個下面,來回移動盒子幾次,然后讓寶寶找到自己的寶藏。
3. 經典故事。選擇孩子最喜歡的故事,把主角換成寶寶,就有意思多了。
4. 搭積木。色彩鮮艷的積木塊,按照寶寶的意愿,想怎么救就怎么搭。
5. 做一本家庭相冊。所有親戚的照片都要留在相冊里,經常翻給寶寶看,增強記憶力。還記得奶奶打電話的時候給寶寶看奶的照片,會很有效。
大約第55周:嬰兒的第八次智力飛躍
里程碑:嬰兒終于發現,原來的順序可以自己決定隨意改變。這時,他可以根據自己的意愿制定計劃,明確表達自己想要什么。
Top5是智能助推器:
1. 創作動物園的故事。下次去動物園的時候,記得帶上相機。拍下寶寶喜歡的動物,放在專門的相冊里。以后可以和寶寶一起看這本相冊,分辨不同動物的名字,加上它們的叫聲和與之相關的故事。
2. 讓寶寶做決定。如果可能的話,給孩子一些選擇可以增強他的信心。有些事情可以由嬰兒決定。例如,晚餐時使用什么顏色的碗。讓孩子們理解自己的想法也很有意義,但也提高了識別顏色的能力(但只有偶爾)。
3. 猜猜誰會成為主角。全家人一起觀看記錄孩子成長過程的視頻,讓孩子看到自己第一次洗澡,第一次慶祝生日。這將是一個鍛煉孩子記憶力和語言能力的好機會。
4. 穿越障礙物。沙發墊、枕頭和紙盒可以幫助鍛煉嬰兒的運動能力。把這些東西放在地板上,教你的寶寶如何爬過或繞過它們。
5. 誰是誰。給熟悉孩子的人(親戚朋友)拍一張清晰的照片,每張洗兩張。這樣,你就有了一套紙牌可以玩比較游戲。把這些照片攤在桌子或地板上,幫助寶寶找到哪一張和哪一張一樣。
關于聰明的Q&A
哪些食物會影響大腦的發育?
咸的食物。咸的食物會損害動脈血管,影響腦組織的血液供應,導致腦細胞缺血和缺氧,導致記憶力下降和智力遲鈍。嬰兒應該少吃鹽食物,如泡菜、腌芥末、腌肉、豆瓣醬等。
含有味精的食物。醫學研究表明,如果孕婦在懷孕后期經常吃味精,會導致胎兒缺鋅。一歲以下的孩子吃太多味精可能會導致腦細胞壞死。世界衛生組織建議孕婦和一歲以下的兒童禁食味精。即使孩子長大了,也要盡量少給孩子吃味精含量高的食物。
含有過氧化脂質的食物。過氧化脂會導致大腦過早衰老或癡呆,直接損害大腦的發育。培根、熏魚和其他油炸或長期暴露在油溫超過200度的食物中含有更多的過氧化脂,父母應該少給孩子吃。
含鉛食物。鉛會殺死腦細胞,損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛量較高,應少給寶寶吃。
含鋁食物。經常給孩子吃含鋁量高的食物會導致記憶力下降、反應遲鈍,甚至癡呆。因此,家長最好不要讓孩子經常吃含鋁量高的食物,如油條、油餅等。