百合炒蓮藕是一道美味又營(yíng)養(yǎng)的菜肴,下面我來(lái)為大家介紹一下如何制作。
材料:
- 鮮蓮藕一根
- 鮮百合適量
- 紅椒適量
- 蔥姜蒜適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 清水適量
- 色拉油適量
步驟:
- 將蓮藕去皮,切成片狀,放入清水中浸泡一會(huì)兒,去除蓮藕中的澀味。
- 將百合撕成小塊,紅椒切絲。
- 蔥姜蒜切末備用。
- 鍋中倒入適量的色拉油,加入蔥姜蒜煸炒出香味。
- 放入蓮藕翻炒均勻,加入適量的清水,蓋上鍋蓋煮熟。
- 放入百合和紅椒,繼續(xù)翻炒均勻。
- 加入鹽、雞精、生抽、料酒調(diào)味,翻炒均勻即可。
這樣一道美味的百合炒蓮藕就做好了,口感清爽,營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合夏天食用。